veranstaltet von Face to Face - Kommunikation, Konflikt- und Stressbewältigung

Datum/Zeit
10.10.201919:30 - 21:00

Veranstaltungsort
Kukk Kunst und Kulturen Köln

Stadt/Landkreis


Impulsvortrag: Leichter durch den Tag – Eine Minute für mich

Werden Ihnen manchmal Ihre Anforderungen zuviel? Beruflich geht es Schlag auf Schlag. Dazu übervolle Tage und Wochenenden mit Verpflichtungen. Wünschen Sie sich mehr Ruhe und Zeit für sich? Fällt es Ihnen schwer, abzuschalten und einzuschlafen? Fehlt Ihnen jedoch die Zeit zur Regeneration und Entspannung? Dann ist die 1-Minuten-Entspannung genau das Richtige für Sie.

Erfahren Sie an diesem Abend

  • wie Sie mit der 1-Minuten-Entspannung mehr Energie, Gelassenheit und Lebensfreude in Ihr Leben bringen
  • 12 gute Gründe, warum Minutenpausen schon ausreichen, um leichter und gelassener durch den Tag zu kommen
  • mehr über „gesunden Egoismus“ und warum auch Ihr Umfeld davon profitiert
  • wie Sie trotz hoher Anforderungen Einfluss auf Ihr persönliches Geleichgewicht nehmen können

Zielgruppe: Menschen, die mit Menschen arbeiten: Pädagogen, Lehrer, Menschen in Sozialen Berufen, Hebammen …

Im Anschluss an den Vortrag gibt es Zeit für Fragen und zum Austausch.

Referentin Anke Becker

Kommunikationswissenschaftlerin – Mediatorin – Konfliktcoach –

Trainerin für Selbst- und Stressmanagement

Eintritt 5 €