Stress lass nach – bioenergetische Übungen zum Runterkommen

veranstaltet von www.evk-gesund.de

Datum/Zeit
12.10.201910:00 - 13:30

Veranstaltungsort
Evangelisches Krankenhaus Weyertal

Stadt/Landkreis


Durch Stress entstehen körperliche (Ver-)spannungen, die Ihnen in diesem Seminar bewusst werden und durch sanfte Bewegungen gelöst werden sollen. Stresshormone, die sich im Bindegewebe und den Faszien festgesetzt haben, werden durch neurogenes Zittern abgebaut. Die bioenergetischen Übungen wirken entspannend, sie führen zu mehr Lebensfreude und einem stärkeren Energiefluss. Sie kommen in Kontakt mit Ihren Gefühlen und lernen, sich selber und Ihre Grenzen besser zu spüren.

Das Seminar dauert 3 Stunden mit einer halben Stunde Pause.

Seminarleiterin: Angelika Sievert

Veranstalter ist das Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) am Evangelischen Krankenhaus Weyertal.

Bitte melden Sie sich dort an: zsm@evk-gesund.de